フェムケアブログ

生理不順とメンタル不調に悩み始めたあなたへ 「もしかして私だけ？」と感じる女性も多い生理不順やメンタルの不調。 「最近、生理の周期がバラバラになったり、気分の浮き沈みが激しくなったりしていませんか？   『私だけこんなにイライラしたり、悲しくなったりするのかな？』と感じることも…。 実は、それは体の自然な変化の一部なんです。」  

「タオの性：男女の陰陽和合で心身の調和を取り戻す秘訣」 1. 陰陽の不均衡がもたらす影響 私たちの心と体は、男性と女性のエネルギー、すなわち「陰」と「陽」によって支えられています。この陰陽のエネルギーバランスが崩れると、心身の不調や感情の乱れ、さらにはパートナーシップにおける問題にもつながることがあります。 特に更年期を迎えた世代では、女性ホルモンや男性ホルモンの変化が性エネルギーに影響を与え、夫婦やパートナー間の関係が冷え込むことも少なくありません。「どうしてパートナーとの距離が広がってしまったのか」「お互いに分かり合えなくなってきたのでは？」と感じている方も多いでしょう。 こうした悩みを抱えるあなたに、タオの陰陽和合のアプローチをお伝えしていきたいと思います。   2. 陰陽和合とは？ タオにおける性エネルギーの意味 タオの哲学では、全てのものは「陰」と「陽」のエネルギーで成り立っていると考えられています。   陰は女性性、陽は男性性を象徴しており、この二つが調和することで、心身や人生全体にバランスが生まれます。   特に性においては、この陰陽のエネルギーが非常に重要です。   タオでは、単なる肉体的な性行為を超えて、性エネルギーを心と体の調和、さらには精神的な成長へとつなげることを目指します。   性は、パートナー間で陰と陽を交換し合い、高め合う重要な行為であり、この性エネルギーの調和を「陰陽和合」とも呼びます。   陰陽和合の効果： 心身のバランスが整う ホルモンバランスが安定する パートナーシップの質が向上する 精神的な安定と成長を促進する 3. タオに基づく陰陽和合の実践法   陰陽和合を実践するためには、単に性行為を行うだけでなく、互いのエネルギーを意識し、それを交換するプロセスが重要です。以下に、具体的なステップを紹介します。 1....

パートナーとの距離感や触れ合いが減っていませんか？ 長い時間を共に過ごしていると、パートナーとの距離感や触れ合いが少なくなることがあります。特に、日々の忙しさやストレスが原因で、肌の触れ合いが疎かになることが多いのではないでしょうか？「最近、パートナーと触れ合う時間が減った」と感じているなら、それは単なる物理的な距離ではなく、心の距離も広がりつつあるかもしれません。コンシャスタッチは、その距離を縮め、互いの絆を深めるための非常に有効な方法です。

セックスレスが心と体に与える影響 現代では、多くのカップルがセックスレスという問題を抱えています。特に、長年連れ添った夫婦やパートナー関係において、忙しさやストレス、年齢による体の変化などさまざまな要因が絡み合い、性的なつながりが希薄になることがあります。 セックスレスが続くと、心身に影響を及ぼすことがあります。例えば、感情の不安定さや孤独感が増し、体のエネルギーが滞ってしまうことがあり、これがストレスや疲労感、さらには免疫力の低下につながることもあります。こうした状況にあると、なぜ心と体に不調が現れるのか、その理由を「タオ」の観点から探ってみましょう。

「最近、体が重い感じがする」「心が不安定になりやすい」「自分自身に自信が持てない」…そんなふうに感じることが増えていませんか？ 40代、50代になると、ホルモンバランスの変化に伴って心身の不調が出やすくなりますが、だからこそ自分を大切にする時間が必要なんです。そこで今話題のセルフケアアイテムが、ヨニエッグ。 この小さなアイテムは、更年期ケアに限らず、あなたの「感度」もアップさせ、自分自身をもっと深く感じられるようにしてくれるんです💖

1. 起源と哲学的背景の違い タオ（道）タオは古代中国の道教に由来する哲学で、「自然の道（タオ）」に従い、宇宙の流れと一体となることを目指します。タオの基本的な概念は、陰と陽という相反するエネルギーのバランスを保ちながら、調和と健康を追求することです。タオの実践は、性的エネルギーを含む全体的なエネルギーの循環を促進し、長寿や精神的な安定をもたらすことを目的としています。 タントラタントラはインドで起源を持つ、ヒンドゥー教や仏教の中で発展した哲学で、特に性エネルギーを神聖な力として活用し、精神的な解放や悟りを目指す修行の一部とされています。タントラでは、肉体的な快楽を否定するのではなく、それを精神的な高みへと昇華させる手段として用います。性的エネルギーは、個人の内面と宇宙全体との一体感を深めるために重要な役割を果たします。   タオが「陰陽和合」だとすると、**タントラを一言で言うなら「神聖なる一体化」**と表現できるでしょう。 タントラは、性的エネルギーを含むあらゆるものを神聖視し、肉体と精神、個人と宇宙が一体となることで悟りやスピリチュアルな目覚めに至るという考え方です。タオが「陰と陽の調和」を強調するのに対し、タントラは「個人と宇宙、物質と精神の融合」を目指します。