「性は恥ではなく、神聖なもの」──フェムケアで自分を愛することが人生を変える理由 〜タオとタントラの叡智から学ぶ、40代・50代女性のための癒しと再生〜   　　ストーリーから始まる心の扉 「もう若くないし…そんなこと、今さらって思われそう」   セルフプレジャー、パートナーシップ、性のこと。 そのどれも、ずっと心の奥にしまい込んでいました。   でも、45歳を迎えたある日。 ふと湧き上がってきた小さな違和感が、私の人生を変えました。   🌿心と体と“性”の分断に気づいた瞬間   40代、50代——生理が不規則になり、体力が落ち、感情の波に飲まれる日々。でも本当は、それ以上に辛かったのは、「性」にまつわる違和感だったのかもしれません。 触れられるのが怖い 自分の“女性としての感覚”が薄れていく セックスが義務のように感じてしまう それは、私自身が**“性は恥ずかしいもの”と無意識に感じていたから**。本当は、大切な命のエネルギーであるはずなのに。   🌺タオとタントラが教えてくれたこと   私がフェムケアにたどり着いたのは、「タオ」や「タントラ」に出会ってからでした。 古代から伝わるこの智慧は、性＝命の循環そのものであることを教えてくれました。 タオは、自然と調和する「流れ」の哲学 タントラは、身体を通して魂とつながる性の瞑想 性は、恥ずかしいものではなく、“最も神聖で、創造的で、癒しに満ちた行為”。 それに気づいたとき、私の中で眠っていた「女性性」が、静かに目を覚ましたのです。   💗フェムケア講座は、ただのテクニックじゃない...

  「癒されたい、だけじゃない。ほんとは、誰かを優しく包み込みたい…」   こんな想いを、あなたもどこかで感じたことはありませんか？ 日々の生活、仕事、人間関係。気づけば私たちは「頑張ること」に慣れすぎていて、「考えることの喜び」を忘れかけているのかもしれない。   でも… 40代、50代という人生の知恵を知った今だからこそ、「触れる」ことに意味がある。 この記事では、「ご自愛」と「リンガムマッサージ」がどう感じていくのかを深掘りしていきます。 この記事を読み終えた頃に、あなたの中にもきっと「癒しを感じる喜び」が芽生えているはずです。     🕊1. 女性だって、誰かを癒したい   「誰かに寄り添いたい」「あの人の疲れをとってあげたい」そんな感じたこと、ありませんか？ 40代以降の女性は、人生経験も愛情も豊か。「癒したい」という気持ちは、成熟した女性の本能かもしれません。 でも、こんな声も聞こえてきます。 「自分のことで手一杯なのに、誰かを癒す余裕なんて…」   その気持ちも、もちろん正解です。   ただ、不思議なことに── 「誰かを癒すこと」が、自分を一番深く癒してくれることがあるのです。   2. 「触れる」ことへのブロック、ありませんか？   あなたは、誰かの体に触れる事に、少しの戸惑いを感じますか？特にそれが「男性」だったら──。 らしいと思われたらどうしよう パートナーがいる女性にはしっかりなのでは？...

排卵日前後、なぜこんなにムラムラするの？ 40代からの性欲との上手な付き合い方   「え？私ってこんなに欲求不満だったっけ？」そんなふうに感じたこと、ありませんか？   実は、排卵日前後の女性の性欲は、通常時よりも2〜3倍に高まるというデータもあるんです！（※参考データ：「ホルモンバランスと女性の性欲に関する研究より」）   40代・50代になると、ホルモンバランスの変化や更年期前の影響も加わり、若い頃とは違う形で「性欲」を感じることが増えてきます。 これ、実はとても自然なことなんですよ♡ この記事では、 排卵日と性欲の関係 40代50代女性が感じる変化 自分を肯定して、パートナーとの絆を深めるヒント そして、自分自身を大切にする「セルフケア」 について、楽しくわかりやすくお伝えしていきますね！ 読んだあとには、きっと「私、このままでいいんだ！」そう思って、もっと自分を好きになれるはずです✨   排卵日前後、女性の性欲はどう変化するの？   女性の体は、排卵日が近づくと本能的に「妊娠に適した時期」を迎えるため、性欲が自然に高まるようにできています。   この時期、体内では エストロゲン（女性ホルモン）がピークに達し 気分も前向きになりやすく 肌ツヤもアップ✨ 異性への関心も高まる まるで体が「恋をしたくなるモード」に入っているかのよう。 これ、ホルモンバランスの当たり前のサイクルなんです。あなたがおかしいわけでも、我慢が足りないわけでもありません！ 大切なのは、「あ、いま私の体がそういう時期なんだな」って、優しく受け止めることなんですよ🌷  ...