40代からのフェムケア入門:オイルケアで自分を慈しむ時間を作る
「フェムケア(膣ケア)って最近よく聞くけど、なんだか気になる……」 「いい年をして、自分のあ⚪︎こに触れるなんて、どうなの?」 そう思って、気になりつつも素通りしてしまっていませんか? その恥じらい、実は私もずっと抱えていたもの。 でも、その扉をちょっとだけ開けてみた先に、想像もしていなかった 「自分をまるごと愛おしく思う感覚」が待っていたんです。 今日は、フェムケアの始まりとして、お家でこっそり、 ゆる〜く始められる「オイルケア」についてお話しします。 お勉強しなきゃ!って肩肘張らずに。 お茶でも飲みながら、 リラックスして読んでみてください。 1. どう、今さらフェムケアなの? 40代、50代と年齢を重ねながら、私の生活は「誰かのため」 の役割で一生懸命尽くされました。 子供、夫、親、仕事。 外に向けたエネルギーはあんなにたくさんあるのに、 ふと「自分の一番大切な場所(ヨニ)」に目を向けることは、 ほとんどなかったのではないでしょうか。 フェムケアは、本来の「お手入れ」ではありません。 それは、あなたがこれまで誰かのために一生懸命使ってきたエネルギーを、 もう一度自分の内側に呼び戻し、とても神聖で、かつ最高に楽しい時間なんです。 「性生活も無い、関係ないわ」なんて言う方もいますが、それはもったいない!(笑) ここを気にして潤わせてください、不思議なことにもう全身の血流が良くなって、お肌にツヤが出たり、イライラが落ち着いたり。 2. オイルを選ぶ楽しみ。自分への「プレゼント」←...





