๐ŸŒ™ใ€Œใ‚‚ใ†ๅฅณใ˜ใ‚ƒใชใ„ใฎโ€ฆ๏ผŸใ€ใจๆ€ใฃใŸๅคœใซ่ชญใ‚“ใงใปใ—ใ„ โ€œใพใใ‚ใ„โ€ใฎๅ†็”Ÿใงใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’ๅ–ใ‚Šๆˆปใ™ใ‚ปใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒฌใ‚นๅฏพๅ‡ฆๆณ•

๐ŸŒ™ใ€Œใ‚‚ใ†ๅฅณใ˜ใ‚ƒใชใ„ใฎโ€ฆ๏ผŸใ€ใจๆ€ใฃใŸๅคœใซ่ชญใ‚“ใงใปใ—ใ„ โ€œใพใใ‚ใ„โ€ใฎๅ†็”Ÿใงใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’ๅ–ใ‚Šๆˆปใ™ใ‚ปใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒฌใ‚นๅฏพๅ‡ฆๆณ•


ใ€Œใ‚‚ใ†ใ€ๅฅณใจใ—ใฆ่ฆ‹ใ‚‰ใ‚Œใฆใชใ„ใฎใ‹ใ‚‚ใ€

ใตใจๅคœใซใ€ใใ‚“ใชไธๅฎ‰ใŒใ‚ˆใŽใฃใŸใ“ใจใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ

40ไปฃใƒป50ไปฃใ€‚
ไฝ“ใŒๅค‰ใ‚ใ‚‹ใ€‚ๅฟƒใ‚‚ๆบใ‚Œใ‚‹ใ€‚
ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎๆณขใจใ€ไบบ็”Ÿใฎ็ฏ€็›ฎใŒ้‡ใชใ‚‹ใ“ใฎๆ™‚ๆœŸใ€‚

ใ€Œๅคซๅฉฆใฎไผš่ฉฑใŒๆธ›ใฃใŸใ€
ใ€Œ่งฆใ‚Œๅˆใ„ใŒใชใ„ใพใพใ€ๆœˆๆ—ฅใ ใ‘ใŒ้ŽใŽใฆใ„ใใ€
โ€”โ€”่ชฐใซใ‚‚่จ€ใˆใšใ€ใฒใจใ‚Šใงๆ‚ฉใ‚€ๅฅณๆ€งใฏๅฐ‘ใชใใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

ใงใ‚‚็งใฏๅฃฐใ‚’ๅคงใซใ—ใฆ่จ€ใ„ใŸใ„ใฎใงใ™ใ€‚

ใ‚ปใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒฌใ‚นใฏใ€็ต‚ใ‚ใ‚Šใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
ใใ‚Œใฏใ€ใ‚‚ใ—ใ‹ใ™ใ‚‹ใจโ€œใพใใ‚ใ„ใฎๅ†็”Ÿโ€ใŒๅง‹ใพใ‚‹ใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐใชใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚


ใ€็›ฎๆฌกใ€‘

  1. ใ‚ปใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒฌใ‚นใซๆ‚ฉใ‚€ใฎใฏใ€ใ‚ใชใŸใ ใ‘ใ˜ใ‚ƒใชใ„

  2. ใ€Œใพใใ‚ใ„ใ€ใจใฏใ€ๅฟƒใจๅฟƒใฎ้™ใ‹ใชๅฏพ่ฉฑ

  3. ๆ€งๆฌฒใŒใชใ„ใฎใงใฏใชใใ€ๅฟƒใŒ้ ใใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ ใ‘

  4. ใƒ‘ใƒผใƒˆใƒŠใƒผใ‚‚ใพใŸใ€ๆฒˆ้ป™ใฎไธญใง่ฟทใฃใฆใ„ใ‚‹

  5. ใตใŸใŸใณโ€œใพใใ‚ใ„โ€ใ‚’่‚ฒใ‚€ใŸใ‚ใซใงใใ‚‹ใ“ใจ

  6. ่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใจใฎใพใใ‚ใ„ใŒใ€ใ™ในใฆใฎๅŽŸ็‚น

  7. ใพใจใ‚๏ผš40ไปฃใ‹ใ‚‰ใฎๆ„›ใฏใ€ใ€Œๆทฑใใฆใ€้™ใ‹ใงใ€็พŽใ—ใ„ใ€


1. ใ‚ปใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒฌใ‚นใซๆ‚ฉใ‚€ใฎใฏใ€ใ‚ใชใŸใ ใ‘ใ˜ใ‚ƒใชใ„

ใ€Œใ†ใกใฏใƒฌใ‚นใซใชใฃใฆไน…ใ—ใ„ใ‘ใฉใ€ใฟใ‚“ใชใ‚‚ใใ‚“ใชใ‚‚ใ‚“ใงใ—ใ‚‡๏ผŸใ€
ใจๅ‰ฒใ‚Šๅˆ‡ใ‚ใ†ใจใ—ใฆใ‚‚ใ€ๅฟƒใฎๅฅฅใŒใƒใ‚ฏใƒชใจ็—›ใ‚€โ€ฆใ€‚

ๅฎŸ้š›ใ€ๆ—ฅๆœฌใงใฏ40ไปฃใ€œ50ไปฃใฎ็ด„65๏ผ…ใฎๅคซๅฉฆใŒใ‚ปใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒฌใ‚น็Šถๆ…‹๏ผˆๅŽš็”ŸๅŠดๅƒ็œ่ชฟๆŸป๏ผ‰ใ€‚
ใงใ‚‚ใใ‚ŒใŒใ€ใ€Œๅฟƒใพใง้›ขใ‚Œใฆใ„ใ„ใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใซใฏใชใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

็งใŒใ“ใ‚ŒใพใงใŠไผšใ„ใ—ใฆใใŸๅฅณๆ€งใŸใกใ‚‚ใ€
ใ€ŒๅคœใŒใชใ„ใ“ใจใŒไธ€็•ช่พ›ใ„ใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ€‚ๅฅณใจใ—ใฆ่ฆ‹ใ‚‰ใ‚Œใฆใชใ„ๆฐ—ใŒใ™ใ‚‹ใฎใŒ่พ›ใ„ใ€ใจ่ชžใฃใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚


2. ใ€Œใพใใ‚ใ„ใ€ใจใฏใ€ๅฟƒใจๅฟƒใฎ้™ใ‹ใชๅฏพ่ฉฑ

ใพใใ‚ใ„ใจใฏใ€ๅฟƒใจไฝ“ใ€ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใŒไบคใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ€‚

ใŸใ ใฎ่กŒ็‚บใงใฏใชใใ€
ใ€Œ็งใฏใ“ใ“ใซใ„ใฆใ€ใ‚ใชใŸใ‚‚ใ“ใ“ใซใ„ใ‚‹ใ€ใจ็ขบ่ชใ—ใ‚ใ†ใ‚ˆใ†ใชๆ™‚้–“ใ€‚

40ไปฃใ‹ใ‚‰ใฏใ€ใพใใ‚ใ„ใฎๆ„ๅ‘ณใŒๅค‰ใ‚ใ‚‹ใจ็งใฏๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

่‹ฅใ„้ ƒใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ๆƒ…็†ฑใ‚„ๅ›žๆ•ฐใงใฏๆบ€ใŸใ•ใ‚Œใชใ„ใ€‚
ไปŠๅฟ…่ฆใชใฎใฏใ€ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆๅฟƒใ‚’้–‹ใ‘ใ‚‹็ฉบ้–“ใจใ€
ใ€Œใ‚ใ‚Šใฎใพใพใฎ็งใงใ‚‚ๆ„›ใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๆ™‚้–“ใ€‚

ใ‚ปใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒฌใ‚นใฏใ€ใใฎโ€œใพใใ‚ใ„โ€ใ‚’่ฆ‹็›ดใ™ใ‚ตใ‚คใƒณใงใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใฎใงใ™ใ€‚


3. ๆ€งๆฌฒใŒใชใ„ใฎใงใฏใชใใ€ๅฟƒใŒ้ ใใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ ใ‘

ๆ›ดๅนดๆœŸใซใชใ‚‹ใจใ€็ขบใ‹ใซไฝ“ใ‚‚ๅค‰ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

โœ” ๆฐ—ๅˆ†ใฎๆณข
โœ” ไนพ็‡ฅใ‚„็—›ใฟ
โœ” ็–ฒใ‚Œใ‚„ใ™ใ•

ใงใ‚‚ใ€ๅฅณๆ€งใŸใกใฎๅคšใใฏใ€Œใ—ใŸใใชใ„ใ€ใฎใงใฏใชใใ€
ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใ‚’็„ก็†ใซๅ‡บใ—ใŸใใชใ„ใ€ใ€Œๆฑ‚ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใชใ„ใฎใŒๅฏ‚ใ—ใ„ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ™ใ€‚

ใพใใ‚ใ„ใฏใ€่บซไฝ“ใฎๆบ–ๅ‚™ใ ใ‘ใงใชใใ€ๅฟƒใฎๆบ–ๅ‚™ใŒใ™ในใฆใ€‚

ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ใ€Œๆ€งๆฌฒใŒใชใ„ใ‹ใ‚‰โ€ฆใ€ใจใ‚ใใ‚‰ใ‚ใ‚‹ๅ‰ใซใ€
ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฎๅฟƒใฏใ€ไปŠใฉใ‚“ใช็Šถๆ…‹ใ‹ใช๏ผŸใ€ใจๅ•ใ„ใ‹ใ‘ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚


4. ใƒ‘ใƒผใƒˆใƒŠใƒผใ‚‚ใพใŸใ€ๆฒˆ้ป™ใฎไธญใง่ฟทใฃใฆใ„ใ‚‹

ใ€Œ่ช˜ใฃใฆใ“ใชใ„ใ€ใ€Œ้–ขๅฟƒใŒใชใ„ใฎใ‹ใ‚‚ใ€
ใใ‚“ใช้ขจใซๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ใชใŸใธโ€”โ€”

ใ‚‚ใ—ใ‹ใ—ใŸใ‚‰ใ€ใƒ‘ใƒผใƒˆใƒŠใƒผใ‚‚ๅ‚ทใคใใฎใŒๆ€–ใใฆๆฒˆ้ป™ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

โœ” ใ€Œๆ–ญใ‚‰ใ‚ŒใŸใ‚‰ใฉใ†ใ—ใ‚ˆใ†โ€ฆใ€
โœ” ใ€Œใฉใ†ใ‚ขใƒ—ใƒญใƒผใƒใ—ใฆใ„ใ„ใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€
โœ” ใ€Œๆญณใ‚’ใจใฃใŸ่‡ชๅˆ†ใงใฏๆบ€่ถณใ•ใ›ใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ€

่จ€่‘‰ใซใ—ใชใ„ใ ใ‘ใงใ€็”ทๆ€งๅดใซใ‚‚่‘›่—คใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ใคใพใ‚Šใ€โ€œ่งฆใ‚Œๅˆใ‚ใชใ„โ€ใจใ„ใ†ๅฝขใงใŠไบ’ใ„ใซๅ‚ทใ‚’ๅฎˆใฃใฆใ„ใ‚‹็Šถๆ…‹ใ€‚
ใใ‚ŒใŒใ‚ปใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒฌใ‚นใ‚’้•ทๅผ•ใ‹ใ›ใฆใ—ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ™ใ€‚


5. ใตใŸใŸใณโ€œใพใใ‚ใ„โ€ใ‚’่‚ฒใ‚€ใŸใ‚ใซใงใใ‚‹ใ“ใจ

ใพใใ‚ใ„ใ‚’ๅ†ใณๅ–ใ‚Šๆˆปใ™ใซใฏใ€่กŒ็‚บใฎๅ†้–‹ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

ใ‚€ใ—ใ‚ใ€โ€œใตใŸใ‚Šใงไธ€็ท’ใซๅฟƒๅœฐใ‚ˆใใ„ใ‚‹โ€ใ“ใจใŒ็ฌฌไธ€ๆญฉใ€‚

  • ใƒ†ใƒฌใƒ“ใ‚’ๆถˆใ—ใฆใ€ใ‚ญใƒฃใƒณใƒ‰ใƒซใ‚’็ฏใ™ๅคœ

  • ใ€ŒไปŠๆ—ฅใฏ็–ฒใ‚ŒใฆใŸใญใ€ใจๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‹ใฒใจใ“ใจ

  • ๆนฏ่ˆนใงใฎ่ƒŒไธญใฎใƒžใƒƒใ‚ตใƒผใ‚ธ

ใพใใ‚ใ„ใฏใ€ๆ—ฅๅธธใฎไธญใซใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
ใใ—ใฆใใ‚Œใฏใ€่จ€่‘‰ใฎใ„ใ‚‰ใชใ„ใ€Œใ‚„ใ•ใ—ใ•ใฎไบคๆ›ใ€ใ‹ใ‚‰่‚ฒใฃใฆใ„ใใพใ™ใ€‚


6. ่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใจใฎใพใใ‚ใ„ใŒใ€ใ™ในใฆใฎๅŽŸ็‚น

ใ‚‚ใ†ใฒใจใคใ€ๅคงๅˆ‡ใชใ“ใจใ€‚

ใใ‚Œใฏใ€Œ่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใจใคใชใŒใ‚‹ใ“ใจใ€ใ€‚
ใ‚ปใƒซใƒ•ใพใใ‚ใ„ใงใ™ใ€‚

โœ” ใƒจใƒ‹ใ‚ฑใ‚ขใงใ€่‡ชๅˆ†ใฎไฝ“ใซใ€Œใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€ใ‚’ไผใˆใ‚‹
โœ” ๅฟƒๅœฐใ‚ˆใ„ๅธƒใฎไธ‹็€ใงใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซๆ‰ฑใ†
โœ” โ€œ่ชฐใ‹ใซ่ฆ‹ใ›ใ‚‹ใŸใ‚โ€ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ€่‡ชๅˆ†ใฎใŸใ‚ใฎใ‚นใ‚ญใƒณใ‚ฑใ‚ข

่‡ชๅˆ†ใ‚’ๆ„›ใ—ใ€่‡ชๅˆ†ใซ่งฆใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ€‚
ใใ‚ŒใŒใ€ไป–ไบบใจใฎใพใใ‚ใ„ใ‚’ๅ—ใ‘ๅ–ใ‚‹ๆบ–ๅ‚™ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

้ŽๅŽปใฎใƒ–ใƒญใ‚ฐโ†’็œŸใฎใพใใ‚ใ„


7. ใพใจใ‚๏ผš40ไปฃใ‹ใ‚‰ใฎๆ„›ใฏใ€ใ€Œๆทฑใใฆใ€้™ใ‹ใงใ€็พŽใ—ใ„ใ€

่‹ฅใ•ใซไปปใ›ใŸๆ„›ใฏใ€ใ‚‚ใ†็ต‚ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚
ใงใ‚‚ใ€ๆทฑใ•ใจ็œŸๅฎŸใ‚’็ŸฅใฃใŸ็งใŸใกใฎๆ„›ใฏใ€ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใŒๆœฌ็•ชใงใ™ใ€‚

โœ” ๅฅณใจใ—ใฆใฎ่‡ชไฟกใ‚’ใ€ๅค–ใซๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใฎใฏๅ’ๆฅญ
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ใ‚ใชใŸใŒใ€Œใ‚‚ใ†ๅฅณใ˜ใ‚ƒใชใ„ใฎโ€ฆ๏ผŸใ€ใจไธๅฎ‰ใซใชใฃใŸๅคœใฏใ€
่‡ชๅˆ†ใจใฎใพใใ‚ใ„ใ‚’ๆทฑใ‚ใ‚‹ๅง‹ใพใ‚Šใฎๅคœใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚


๐Ÿ’กไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰ใงใใ‚‹3ใคใฎใ‚ขใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณ

  1. ใ€ŒไปŠใฎ็งใ‚‚ใ€ใพใ ใพใ ็ถบ้บ—ใ ใ€ใจๅฃฐใซๅ‡บใ—ใฆ่จ€ใ†

  2. ้ฆ™ใ‚Šใฎใ‚ใ‚‹ใ‚ปใƒซใƒ•ใ‚ฑใ‚ขใ‚ขใ‚คใƒ†ใƒ ใง่‡ชๅˆ†ใฎ่‚Œใซ่งฆใ‚Œใ‚‹

  3. ใ€Œ็งใŸใกใ€ใ‚‚ใ†ไธ€ๅบฆ่‚ฒใฆใฆใฟใ‚ˆใ†ใ‹ใ€ใจใƒ‘ใƒผใƒˆใƒŠใƒผใซไผใˆใ‚‹


ๅค‰ใ‚ใ‚ŠใŸใ„ใ‚ใชใŸใธโ†ใ“ใกใ‚‰ใ‚’ใ‚ฏใƒชใƒƒใ‚ฏ

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โ™กใพใšใฏใ€ใ”่‡ชๅฎ…ใง1ไบบใงๅ‘ใๅˆใ„ใŸใ„ๆ–นใฎใ€

ใƒžใƒณใƒ„ใƒผใƒžใƒณใ‚ปใƒƒใ‚ทใƒงใƒณ่พผใฟใ‚ปใƒซใƒ•ใƒฉใƒ–่ฌ›ๅบงใฏใ“ใกใ‚‰

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