セルフラブ講座　〜アンチエイジングプラス〜

自分の身体と性を、もっと大切にするために

フェムケア 1dayオンライン講座｜180分

受講料：39,800円（税込）

「自分の身体のことなのに、実はよく知らない」

「性について誰かに教えてもらう機会がなかった」

「年齢とともに身体や性の変化を感じるようになった」

「パートナーとの関係を、もっと心地よいものにしたい」

そんな女性のための、身体・心・性をまるごと学ぶ180分の1day講座です。

フェムケアというと、デリケートゾーンのお手入れや保湿など「ケアの方法」に目が向きがちです。

けれど本当に大切なのは、

自分の身体を知ること。
自分が何を心地よいと感じるのかを知ること。
そして、自分の身体や性を誰か任せにしないこと。

この講座では、女性の身体の基礎知識から、年齢による変化、膣ケア、性の自己理解、セルフプレジャー、オーガズム、パートナーとのコミュニケーションまで、普段なかなか人には聞けない「女性の身体と性」について丁寧にお伝えします。

こんなことを学びます

・女性の身体とフェムケアの基礎知識
・年齢とともに起こる身体や性の変化
・更年期と女性の心身について
・膣まわりの乾燥・硬さ・性交痛などについて
・自分の性欲やSEXとの向き合い方
・「本当はどうしたい？」を知るための性の自己分析
・パートナーに自分の気持ちや希望を伝えること
・セルフプレジャーについて
・女性のオーガズムについて
・自分の身体をやさしく知っていく「膣ほぐし」の考え方とセルフケア

ただ知識を聞くだけではなく、

「私は自分の身体と、これまでどんな関係を築いてきたんだろう？」

と、自分自身を振り返りながら進めていきます。

この講座で大切にしていること

性を学ぶことは、テクニックを身につけることだけではありません。

自分の身体の感覚を知り、
「嫌なことは嫌」
「これは心地いい」
「私はこうしてほしい」

と、自分の感覚を大切にできること。

そして、その感覚をパートナーとの関係の中でも大切にしていくこと。

それは、自分自身を大切にすることにもつながっていきます。

これまで誰にも教えてもらえなかった身体や性のことを、大人になった今だからこそ、改めて学んでみませんか？

こんな方におすすめです

・フェムケアをもっと深く学びたい
・自分の身体や膣について知りたい
・年齢とともに身体や性の変化を感じている
・SEXや性欲についてモヤモヤすることがある
・性交痛や乾燥などが気になる
・セルフプレジャーに興味はあるけれど、よく分からない
・オーガズムについて知りたい
・パートナーとのSEXやコミュニケーションを見直したい
・もっと自分の身体を好きになりたい
・これからの人生を、女性として心地よく生きていきたい

講座について

受講形式：オンライン
講座時間：約180分
受講料：39,600円（税込）

女性の身体と性について、ここまでまとまって学ぶ機会は決して多くありません。

誰かのためではなく、まずは自分自身の身体とこれからの人生のために。

身体を知ることから始まる、新しいフェムケアを一緒に体験していただけたら嬉しいです。