「真のまぐあい」を体験するために知っておきたいこと
「まぐあい」と聞くと、多くの人は快楽の瞬間や性的な行為を
思い浮かべるかもしれません。
でも、真のまぐあいは、ただの快感ではありません。
心、体、感情がゆっくりとひとつになり、
自分の内側で満たされる体験です。
長年、セックスは「相手のため」「結果のため」と
思ってきた女性も多いでしょう。
その結果、自分の感覚を押し込めてしまったり、
本音にフタをしてしまうことも珍しくありません。
でも大丈夫。
真のまぐあいは、テクニックではなく、身体に寄り添うこと、
そして心と感情を解放することから始められるのです。
真のまぐあいとは？
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肌と肌の触れ合いだけではない
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呼吸と呼吸が合い、身体と身体が共鳴する
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心と心が静かにひとつになる感覚
これは、まさにエネルギーの交わりです。
「快楽を得る」というより、「自分が生きていることを全身で感じる」時間。
ここにヨニエッグやタオ性エネルギーを取り入れると、
体の感覚がさらに敏感になり、心も深く満たされます。
なぜ多くの女性がまぐあいを感じられないのか
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気持ちよくなれないことを「仕方ない」と諦めている
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自分の感覚より、相手を優先する習慣が染みついている
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性行為の目的が「パートナーの満足」や「義務」になってしまっている
こうした状態では、身体は反応しても心は閉じたまま。
真のまぐあいは、身体の感覚だけでなく、心の開放も必要なのです。
どうやって真のまぐあいを取り戻すか
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呼吸に意識を向ける
息を吸うときに身体の奥まで空気を届け、吐くときに緊張を手放す。 -
身体をほぐす
肩や骨盤、膣まわりにやさしく触れ、力を抜く感覚を味わう。 -
内側の感覚に耳を傾ける
「今どこが気持ちいいのか」「何が心地いいのか」を意識するだけで十分。
小さな変化を感じることから、本当のまぐあいに近づくことができます。
まずは、自分の体と心に意識を向ける時間を作ってみてください。
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