天然石のパワーで内側から輝く！
ヨニエッグの正しい使い方と心身への効果
みなさん、デリケートゾーンのケアに「ヨニエッグ」をご自身のフェムケアに取り入れたことはありますか？
最近、注目を集めているフェムケア！！具体的には
膣トレや、骨盤底筋を鍛えることが大切！！
ヨニエッグは、膣の健康やエネルギーバランスを整えるためのアイテムなんです❣️
見た目も美しい天然石でできた卵型のエッグを使うことで、体の内側から健康と美しさを引き出せると言われています。
このヨニエッグは、ただ膣に入れるだけでなく、正しい手順で使用することでその効果を最大限に引き出せます。
今回の記事では、ヨニエッグを使う際の具体的なステップと、その効果について詳しくご紹介します。
ヨニエッグの使い方：
ステップバイステップガイド
ヨニエッグの使用はとてもシンプルですが、丁寧に取り組むことで心と体の両方に効果をもたらします。ここでは、正しい使い方の流れをステップごとに解説します。
1. 清めることから始める
最初に大切なのは、エッグを清めること。ヨニエッグは天然石でできているため、その石にエネルギーを込める前に、しっかりと清めてあげましょう。清めることで、あなたの体と石がより強い繋がりを持つようになります。
おすすめの清め方:
- お塩を使って揉み洗いする
- アロマオイルを数滴入れたお湯で洗う
どちらも優しく行い、ヨニエッグに感謝の気持ちを込めながら清めましょう。
2. 糸を通す
次に、ヨニエッグに糸を通すステップです。これは、使用後に簡単に取り出すための重要な作業です。糸を通す際は、焦らず慎重に行いましょう。クロスや専用の糸を使用して、しっかりと通してください。
もし途中でうまくいかず、少しパニックになることがあっても大丈夫！落ち着いて、ゆっくりと取り組むことで必ず通せます。
3. 人肌に温める
ヨニエッグは、冷たい状態だと体がびっくりしてしまうことがあります。使用する前に人肌に温めることを忘れずに。温めることで、エッグが体に馴染みやすくなり、よりリラックスして使用することができます。
お湯で軽く温めたり、手のひらで優しく包み込んで温めるといいでしょう。
4. 深呼吸して体に問いかける
ヨニエッグを挿入する前に、体に確認することが大切です。無理やり入れるのではなく、体が準備できているかどうか、落ち着いて深呼吸しながら自分に問いかけましょう。体が「大丈夫」と感じたら、ゆっくりとエッグを挿入します。
焦らず、自然に入っていく感覚を大切に。慣れてくると、つるんと簡単に入るようになります。
5. 使用時間は15分以上が目安
ヨニエッグが挿入できたら、そのまま15分以上体内に留めておくのがおすすめです。エッグが体の中に入ると、まるでタンポンのように何も感じなくなるかもしれませんが、石の温かみやエネルギーを感じながらリラックスして過ごしましょう。
ただし、トイレに行く際は注意してください。ヨニエッグが自然に出てしまうことがあるので、忘れないように気をつけましょう。
ヨニエッグの効果とは？
ヨニエッグを使うことで、デリケートゾーンのケアだけでなく、体全体に素晴らしい効果がもたらされます。以下は、ヨニエッグがもたらす主な効果です。
1. 血流を促進し、デリケートゾーンのケア
膣周りには多くの毛細血管が集中しています。ヨニエッグを使うことで、膣周りの血流が良くなり、黒ずみや乾燥が改善されます。また、膣の筋肉が柔らかくほぐれてくるので、よりリラックスした状態が得られます。
2. ホルモンバランスを整える
膣と脳はリンクしていると言われており、膣をケアすることで脳もリラックスします。このリラックス状態によって幸せホルモンであるセロトニンが分泌され、ストレスが軽減。ホルモンバランスが整うことで、PMS（生理前症候群）や更年期の不調が和らぐ効果も期待できます。
3. 自律神経を整える
ヨニエッグの使用は、自律神経にも良い影響を与えます。深呼吸やリラックスした状態で行うことで、緊張がほぐれ、自律神経が整います。これにより、不眠や肩こり、疲れやすさといった悩みが軽減されることがあります。
4. 美容と健康の両方にアプローチ
ヨニエッグを使うことで、デリケートゾーンの美容ケアだけでなく、心身の健康も手に入れることができます。実際に使用された方からは、「便通が良くなった」「肩こりが改善された」「生理周期が正常になった」など、多くの喜びの声が寄せられています。
最後に：ヨニエッグで心と体を癒す時間を
ヨニエッグは、単なるデリケートゾーンケアのアイテムではありません。それは、あなた自身の心と体をいたわり、バランスを整えるためのツールです。正しい使い方を意識し、ゆっくりと取り組むことで、天然石の持つパワーを最大限に引き出し、内側から輝くような美しさと健康を手に入れることができるでしょう。
最初は少し戸惑うかもしれませんが、慣れてくると日々のケアがリラックスしたひとときに変わります。ぜひヨニエッグを取り入れて、心地よい毎日を手に入れてくださいね。