えっ、性教育は大人にも必要！？

えっ、性教育は大人にも必要！？

新年あけましておめでとうございます！！🎍⛩️

 

本年は、実践型の性共育にも力を

入れていきたいと思っています！！

 

なぜなら。。。。


とってもとっても大切なことだからです！！


でも。。

性教育！と聞くとどこか構えてしまったり、教えてもらうこと？？と逆に疑問が出てきてしま雨かもしれませんね。


私がお伝えすることは、学ぶ＜体験です！！


そして、育んでいくことの大切さを伝えていきたいと思います。

 

　♡今までのS⚪︎Xを、まぐあいに変えていきます♡



実践型の性教育を“今”始める理由とは

｜更年期世代の性と向き合うヒント

「性の話なんて、今さら…」と思っていませんか？

「うちの子が性教育の授業を受けてるのよ」
「でも、私はそんなことちゃんと学んだことなかったなぁ…」

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

実は今、「大人のための実践型性教育」が世界中で見直されているのをご存じでしょうか？


しかもその対象は、40代〜50代の私たち世代の女性たちなんです。

 

 

📌更年期と性の関係、あなたは知っていましたか？

40代後半から50代にかけて、女性の体は大きく変わります。
ホルモンバランスの乱れから、こんな悩みが増えてきます。

  • 性欲が減った

  • 性交痛がある

  • 濡れにくくなった

  • パートナーとの距離ができた

でも、これらの悩みって、誰にも言いにくいですよね。
だからこそ、知識ではなく「実践できる性教育」が求められているのです。

💬「性＝恥ずかしいこと」という思い込みを手放して

「40代から性の話なんて…」
「女として終わったと思ってた」

そんな声をたくさん聞いてきました。

でも、それは大きな誤解。
性は、若さや見た目だけのものではありません。

実は、性は“生きる力”そのもの。
心と体をつなげ、自分らしく生きるためのエネルギーなんです。

 

名付けて、

生命の根源的な愛と性に目覚める性養生講座🌹

 

🧡実践型の性教育とは？3つのポイント

では、「実践型の性教育」とは一体なんでしょう？
それは、学校の保健体育とはまったく違う、大人のための“自分を知る性教育”です。

1. 自分の体と向き合う

更年期で変化した体を「見て見ぬふり」していませんか？
痛みや不快感を我慢するのではなく、「何が起きているのか」を知り、ケアしていくことが第一歩。

👉おすすめ：鏡で自分の体を観察する。フェムケアアイテムを使ってみる。

2. セルフプレジャーを恥じない

「自分で触れるなんて恥ずかしい」と思われがちですが、セルフプレジャーは“快楽のためだけ”ではありません。
医学的にも心身に良い影響があるとされます。

👉 たとえば：

  • 血流がよくなる

  • 自律神経が整う

  • 快感ホルモンでストレスが和らぐ

まさに、“自分を癒すセルフケア”のひとつです。

3. パートナーと話す勇気を持つ

長年の付き合いだからこそ、性の話は避けがち。
でも、パートナーも同じように悩んでいる可能性が大！

👉 言いにくいことは手紙にしてみる、アイテムを一緒に選んでみる…
会話のきっかけを持つだけでも、大きな一歩になります。

🌈実は…性エネルギーは「現実創造」のパワーだった！

ここからは、ちょっとスピリチュアルにも聞こえるかもしれません。
でもこれは、私たちの“本来の力”を思い出す大切な話。

性エネルギー＝生命エネルギー

性は命を生み出すほどのエネルギー。
それは裏を返せば、「人生そのものを創る力」でもあるんです。

閉経を迎えた今、排卵や月経に使っていたエネルギーを
「自分の夢」や「なりたい未来」につぎ込んでいくチャンスがやってきました。

🔥更年期＝“女の終わり”ではなく、“本当のスタート”

女性ホルモンの低下とともに、
「私なんてもう…」と思ってしまうこと、ありますよね。

でも、ちょっと視点を変えてみてください。

✔ 子どもや家族を優先してきた生き方を卒業
✔ 周囲ではなく、自分の「本音」に従う生き方へシフト
✔ 欲しいもの、叶えたい夢を自分で選び取るステージへ

それがまさに、性エネルギーを“現実創造”に使うということ。

🌟どうすれば性エネルギーを活性化できるの？

簡単に言うと、「自分を大切にすること」こそがその鍵。

  • セルフプレジャーで「感じる感覚」を取り戻す

  • フェムゾーンを温める・丁寧に洗うなど、小さなケアから始める

  • 恥ずかしいと感じていた性への思い込みを書き出してみる

これらを日常に取り入れることで、性エネルギーは静かに、でも確実に再起動します。

💬体験者の声：私はこんなふうに変わりました

💬「セルフプレジャーなんてと思ってたけど、やってみたら涙が出てきて…自分を取り戻せた感覚がありました」
💬「性のことを口にできるようになっただけで、夫との距離が近くなりました」
💬「“私にもまだエネルギーがある”と思えた瞬間、すごく希望が湧きました」

📣ikumiの想い：「性は、ずっとあなたの中にあるもの」

「もう女じゃない」「そんな気持ちはもう忘れた」
…そう言いながら、涙ぐむ方もいらっしゃいます。

でも、私は信じています。
性は、年齢や見た目で消えていくものではありません。

あなたの中には、まだ温かく灯る“性のエネルギー”がある。
その火を、もう一度小さくとも灯し直すことができたら——
きっと、人生はもっと自由に、もっと軽やかになるはずです。


性を語れる女性は、人生を楽しめる女性

  • 実践型性教育は、大人にこそ必要

  • 性と向き合うことは、自分を大切にすること

  • セルフプレジャーやパートナーとの対話もフェムケアの一環

  • 性エネルギーは、現実を動かす“人生の燃料”

  • 恥ずかしさを手放せば、もっとラクに生きられる

✨2026年、あなたの「性」と「自分自身」にやさしい年にしよう

これからの人生は、
「がんばる」から「感じる」へ。
「我慢する」から「選ぶ」へ。
「隠す」から「話す」へ。

あなたの性エネルギーを味方につけて、
もっと自由で、もっと豊かな現実を一緒に創っていきましょう。

ikumiは、今年もあなたのそばで
“心と体をまるごとケアする”旅を続けていきます🌸

 

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まずは繋がってくださいね🌹

 

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